49岁绝经_妙手医生

绝经就是闭经超过两年。分为自然绝经和人工绝经。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经。人工绝经指两侧卵巢经手术切除或放射线照射等所致的绝经。人工绝经者更易发生绝经综合征。绝经综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。

适应证:1)绝经相关症状:潮热、盗汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍如易激动、烦躁、焦惠紧张或情绪低落等。2)泌尿生殖道萎缩相关的问题:阴道干涩疼痛、排尿困难、性交痛、反复发作的阴道炎。反复泌尿系统感染、夜尿多、尿频和尿急。3)低骨量及骨质疏松症:有骨质疏松症的危险因素(如低骨量)及绝经后期骨质疏松症。

禁忌证:已知或可疑妊娠、原因不明的阴道流血、已知或可疑患有乳腺癌，已知或可疑患有性激素依赖性恶性肿瘤。最近6个月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病、严重肝及肾功能障碍、血卟啉症耳硬化症、脑膜瘤(禁用孕激素)等。

1.多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等食物。多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。

2.少吃油煎食物。可吃些降血脂食物，如海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等，平常减少盐的摄入量。

3.可以多吃麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等。新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。

4.要经常食用含钙高的食物预防骨质疏松，建议多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。

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49岁绝经