经期头晕头疼_妙手医生

概述：

　月经性头痛是一种在月经期间发生的偏头痛。偏头痛大约一分钟到一个小时左右，一般发生在头部的一侧，逐渐增加，甚至出现恶心、呕吐，在安静、黑暗的环境中头痛的感觉会得到改善。头痛明显时，可给予安定、颅痛定等口服药物。

经期头痛的病因：

月经性头痛与血清中雌激素浓度的变化有关。在月经前后，血清中雌二醇的浓度降低，引起血管张力的变化，导致一些对此敏感的患者头痛。月经后，血清雌二醇浓度恢复正常，患者头痛可缓解或消失。然而，临床常见的月经性头痛还与内分泌失调密切相关。在现实生活中，女性不可避免地会遇到一些令人不满意的事情或工作中的一些难题，再加上现代城市的压力和生活压力，大脑长期处于紧张状态。精神疲劳、缺乏运动、睡眠不足，有些女性甚至为了减肥长时间不吃饭。这些不良习惯会导致内分泌失调，进而诱导经期头痛的发生。

饮食注意：

饮食上一定要注意多吃补血效果好的食物，如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等；富含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、牛肉、羊肉等，都是有助于提高血红蛋白的食物，平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。

以上内容仅供参考

经期头晕头疼

概述：

经期头痛的病因：

饮食注意：

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