低压94_妙手医生

概述：

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。通常所说的血压是指体循环的动脉血压。一般高血压指的是动脉血压收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，低血压是动脉血压低于90/60mmHg。那么血压低压94mmHg，如果连续测量三次，每次定血压计，定部位，定体位，测得的值依然是94mmHg，就可以确定是高血压。

影响血压的相关因素

血压的高低不仅与心脏功能，血管阻力和血容量，血管壁弹性，动脉硬化等密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候，天气冷热和职业的不同，血压值也会有所不同，再有就是运动、进食、情绪激动、大便等均会导致血压的升高，休息，睡眠，炎热天气会使血压下降。精神刺激、情绪变化如兴奋、紧张，恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显升高。

饮食注意：

1.血压一旦升高，就要控制饮食，尽量低盐饮食，每天食盐摄入量低于6克，包括饮食中含有的钠盐，避免吃腌菜，熏酱食物，减少盐的摄入量。

2.适当运动，有助于保持健康血压。

3.避免饮酒，吃油腻食物，尽量清淡饮食，可以多吃芹菜等有降压作用的蔬菜。

以上内容仅供参考

低压94

概述：

影响血压的相关因素

饮食注意：

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