概述:

肚子里有气就是平常说的胀气,腹胀,是气胀。胃肠道胀气在临床上是十分常见,常表现为嗳气、腹胀,腹痛和矢气(放屁)。一般胃肠道里的气体多来自于饮食,还有就是进食时吞入的空气,再有就是消化食物时产生的气体。排气呢,多是经口排出为嗳气,经肛门排出为失气,而也有一部分被肠壁吸收,就是胀气。

胀气机理

大量吞入空气,精神因素,生气,受凉等,都会导致腹部积气。某些胃肠道疾病使唾液增加时,也可随唾液也会吞入大量气体;大量快速饮水,饮料,大量过快进食都会吞入大量空气,导致腹胀。再有就是食物,饮食。含粗纤维素较多的粗糙食物可影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体,还有就是某些豆类食,。疾病原因就是消化不良。

发生胀气怎么办

1.发生腹部胀气后要查找原因,是疾病导致的还是其它原因。很多胃肠道疾病,以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。如果是饮食不当造成的,就尽量避免进食产气食物,减少气体产生。避免进食豆类,花生,瓜子,南瓜,红薯,紫薯等。

2.可以按摩腹部。围绕脐周围,顺时针按摩,每次30-40下,能有效缓解腹胀,排除肠道积气。

3.也可以热敷腹部,用热宝热敷腹部,再配合按摩,对着凉引起的腹胀会有不错的效果。

以上内容仅供参考

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