经前肚子疼_妙手医生

经前肚子痛可能是精神紧张、受寒、痛经或者妇科炎症导致，原发性痛经持续时间短，疼痛不严重。妇科炎症、内膜异位症引起痛经持续时间长，有加重趋势，还需要正规医院检查确诊后对症治疗。

一般痛经的症状是肚子痛，腹部有下坠感，并伴有腰痛，恶心，呕吐，严重者发烧，没有食欲吃不下饭。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

妇科炎症一般有肚子痛，并伴有白带异常，白带呈白色或灰黄色白带、凝乳状白带、豆腐渣样白带、水样白带，白带中带有血丝都，同时白带有异味、白带增多或者减少，外阴瘙痒，伴有腰痛，症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下坠感。

1、不宜吃生冷、过咸食物，如螃蟹，桃子，椰子，咸鱼，咸肉等。

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

2 、避免饮酒及喝浓茶、咖啡。

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

3 、经期要慎用活血化瘀的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

4、可以口服短效避孕药预防。

以上内容仅供参考

经前肚子疼