概述:

       该症状只是一个现象不能作为一种疾病来看,因此患者应该结合自己的病因去进行治疗,必要的时候要看医生。

       如果患者觉得经常没有理由(如过度工作、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的虚弱,一方面应该及时看医生,并告诉医生自己的感觉;另一方面,不要太紧张,因为身体不好必然伴有其他不适。重要的是要与医生合作,进行所有必要的检查,尽快确定病情并及时治疗。

引起该症状的原因:

       令人疲倦无力的原因是很多的,因此患者可根据下面提到的一些原因看看属于是哪一方面的,然后再进行治疗。

       疲劳的原因有很多:体力劳动过重会引起疲劳,因为体内的钠盐流失会减弱神经和肌肉的兴奋性;睡眠不足会使人感到虚弱,但长期服用安眠药的神经衰弱患者同样会感到虚弱无力;一些药物也会导致疲劳,如苯海拉明。

预防建议:

       如果身体缺铁,就会导致贫血,会使人感到头晕和虚弱。猪肝和瘦肉以及红豆、黑豆或大豆是最好的铁来源,可以有效地改善疲劳和虚弱。菠菜含有人体所必需的矿物质——镁。如果镁的每日摄入量低于280毫克,人们会感到疲倦。因为镁在人体中的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可用的能量。

以上内容仅供参考

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