怀孕初期能吃龙眼吗

概述：

龙眼具有甘温补血的功效，孕妇过量食用会引起上火、腹痛、呕吐等症状，建议孕早期少吃龙眼。

在孕妇分娩时或分娩后出现如下情况时可以服用龙眼：1、孕妇在分娩时出现头晕眼花、出虚汗等情况时，可以喝点桂圆汤，吃些龙眼可以益气活血，还可以缓解浮肿的症状；2、孕妇在分娩或临盆时往往需要耗费较大的体力，龙眼可以稳定情绪、增加体力，对孕妇有一定调节作用。

孕早期可以吃的水果有：

草莓：营养成分容易吸收，具有清热凉血的作用；

柑橘：富含维生素、可以有效的减少夜盲症或败血症的发生；

苹果：含有多种维生素，缓解肠胃功能，增加食欲；

秋梨：润喉、止痰、清肺，还有安神的功效；

香蕉：含有大量钾离子，可以缓解高血压。

饮食注意：

怀孕初期，孕妇较为辛苦，需要补充一定的营养物质，巩固胎儿。所以孕期的饮食原则要以清淡易消化、种类丰富、营养均衡为主。不要吃羊肉、虾、蟹、鱿鱼、咸鱼、黑鱼等发物。多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鱿鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海带、海藻等。可以吃一些滋补的食物，补血药物或食物，也可以吃更多的鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等，以补充足够的蛋白质。

以上内容仅供参考

怀孕初期能吃龙眼吗

概述：

孕早期可以吃的水果有：

饮食注意：

为你推荐