眼睛干痒疼痛怎么回事

概述：

引起眼睛干、痒、疼痛的原因多种多样，建议到正规医院接受正规的检查确诊发病原因，接受针对性治疗。

眼睛开始有干、刺痛、发痒的症状出现时，会有想要揉眼、抓挠等感觉，该类疾病症状多见于眼部炎症，疲劳，沙眼，感染以及与计算机的长期对抗中更为常见。

眼睛干痒疼痛的预防：

该类病患者需要调整自己的日常生活习惯，保持心情舒畅，尽量到室外尽可能多的进行远眺，让眼睛多接触绿颜色或者植物，尽量少看电脑并减少使用手机的时间与次数等。

正常生活方式、睡眠足够、不熬夜；均衡饮食、不偏食；多吃含维生素A（如：胡萝卜）、维生素C（如：橘子、橙子）、维生素E的蔬菜和水果，尽量少吃油炸食品；使眼睛充足并适当休息、避免长期使用眼睛、过度疲劳，注意眨眼次数；不要戴隐形眼镜太久；平时化妆的女性在晚上卸妆时，必须将眼部妆容卸除干净，尽量不要有残留，残留彩妆对眼睛的刺激也是很大的。

饮食注意：

该类病症主要是用眼过度等原因造成，在平时需要多加注意饮食结构，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如：鱼类、番茄、胡萝卜等，必要时可使用鱼肝油类药物进行补充。

此类病症的预防要比治疗更有意义，丰富平时的饮食结构，及时的补充人体所需维生素，能提高自身的免疫能力，对眼睛视力也有很大的好处。

以上内容仅供参考