腰间盘压迫神经一条腿疼怎么办

腰椎间盘突出是指腰椎间盘各部分，尤其是以髓核突出为主的，伴有不同程度的退行性改变后，在外力因素作用下，造成了椎间盘的纤维环破裂，使髓核组织从破裂之处突出于后方的椎管内，导致相邻的脊神经根受到刺激或受到压迫，从而产生以腰部为主的疼痛，并且可伴有下肢的麻木感和疼痛感等一系列的临床症状。

1，避免高强度的剧烈运动，以免造成进一步的神经损伤。

2，可用热毛巾热敷较为疼痛的部位，使其症状缓解，减轻疼痛。

3，注意休息，睡觉时睡硬板床。

4，加强保暖，避免受凉，端正坐姿，避免长时间的坐立，避免弯腰提重物，造成进一步的神经压迫。

5，可口服消炎镇痛药物缓解，如双氯芬酸钠等，也可口服营养神经的药物对症支持治疗，如甲钴胺胶囊或者静滴甲钴胺注射液，减轻腿部的疼痛；以上所提及药物，均需在专业医生或药师的指导下使用。

6，还可进行适当的腰椎牵引，但禁忌推拿按摩，以免造成神经根的进一步压迫，导致症状的进一步加重。

7如果保守治疗后疼痛未得到明显的缓解或减轻，应当进行手术治疗，消除神经根的压迫。

1，注意坐姿，避免长时间的坐立。

2，避免长时间的弯腰提重物，以免造成椎间盘突出，造成脊神经根的压迫。

3，长期伏案工作者，工作一定的时间后，应当起立活动，使腰部得到充分的休息。

4，如出现明显不适症状，应当即刻就医，避免贻误病情。

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