概述:

该疾病是一种全身性营养缺乏疾病,维生素的缺乏还有营养摄入不足等都可导致干眼症的。

1、泪液不足:随年龄增加,泪液分泌会逐渐减少,导致干眼症。

2、摄入不足,如喂养不当,或者患者有偏食挑食的习惯,就会导致营养不良的情况,引发干眼症。

3、吸收不良,如消化不良、胃肠炎、痢疾可影响维生素A的吸收,而缺乏维生素A可引起肠壁上皮病变、并形成恶性循环。

预防建议:

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。平时在生活中用眼时应该注意避免长时间用眼,正确的姿势也是可以很预防干眼症的。对于40岁以上的人,最好在打字时使用双焦镜片或戴较低水平的眼镜。工作的姿势和距离也很重要,尽量保持60厘米的距离,并调整合适的位置,以保持视线在30°左右,这个角度可以放松颈部肌肉,并最大限度地减少暴露在空气中的眼睛表面积。

长期电脑操作者应多吃新鲜蔬菜和水果,同时增加维生素A的摄入量。

饮食注意:

可以多吃百合红枣粥,由百合、山药、薏苡仁、大枣,洗净后一起煮,有百合滋阴、降火的功效。还可以多吃核桃仁,核桃含有丰富的脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾养血,养肝明目的辅助功效。

以上内容仅供参考

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