刮痧是大多数人会选择的中医疗法，它不仅可以帮助排出体内的湿气，还能活络经脉，恢复精气神，那么刮痧有没有坏处呢？专家认为，刮痧不当也是会对人体造成伤害的。
长期刮痧会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至导致创口感染和扩散。
对于某些有血液疾病的人群或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧的坏处
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-11-1946779次
概述：
刮痧的注意事项：
刮痧的整体顺序：整体刮拭的顺序是自上而下，先头部、颈、背、腰部或腹部，后四肢、背腰部及胸腹部可根据病情决定刮拭的先后顺序。每个部位一般先刮阳经，再刮阴经，先刮拭身体左侧，再刮拭身体右侧。
头部的刮法：须在头发上面用刮板刮拭，手法采用平补平泻法，保持头部不动每个部位刮30次左右，刮至发皮发热为宜。
面部的刮法：手法要轻柔，以不出痧为度，方向一般都是由上至下、由内向外按肌肉走向刮拭。
颈部的刮法：颈后高骨为大椎穴，用力要轻柔，用补法，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。肩部肌肉丰富，用力宜重些，从风池穴一直到肩髃穴，应一次到位，中间不要停顿。
背部的刮法：由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。
四肢的刮法：刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧。
膝关节的刮法：膝关节结构复杂，刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向，而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者，局部不宜刮，可取远端穴位刮拭。
刮痧禁忌：
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右。身体过瘦，皮肤失去弹力者；心脏病患者；水肿病人；白血病，血小板少患者；小儿及老年体弱者；孕妇等皆不宜刮痧。心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者；大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下禁刮。
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