吃什么对前列腺好

前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺的生理功能主要可概括为四个方面：

1、外分泌功能，它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分；

2、内分泌功能：前列腺内含有丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮，它在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用；

3、控制排尿功。发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行；

4、运输功能，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外；

要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺；

2、避免性生活过频，加强运动锻炼；

3、养成及时排尿的习惯，不要经常憋尿；

4、避免会阴部摩擦；

前列腺病人平时要吃些白兰花猪肉汤，藕。红小豆等。凡是跟男性生殖系统有关联的器官都在它四周，所以一旦出现前列腺方面的疾病，它会传染很多的器官；因此要多注意。

饮食一定要多吃些含锌的食物，平时多喝水，忌辛辣食物，不要长时间久坐，多运动，注意卫生，这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

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