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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2416次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2992次

• 小肚子突然变大很鼓怎么回事
  女性出现小肚子突然变大，而且很鼓，有可能是由于胃肠道胀气比较严重导致的现象，但也有可能是由于盆腔内有大量的积液，从而导致的表现。比如卵巢癌的患者，就有可能会引起盆腔内大量的积液，而导致小肚子很鼓，还有变大现象。同时，对于黄体囊肿破裂的女性，虽然可能会有盆腔积液，盆腔内的出血，但这时候的出血一般都不会引起肚子变大现象。所以，女性在出现小肚子突然变大以后，多需要尽快去医院妇科就诊，通过检查彩超和做妇科双合诊检查来判断其具体的引起原因。
  语音时长 01:13”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-19 10994次

• 小肚子突然变大很鼓怎么回事
  小肚子突然变大，很鼓，可能是由于肠梗阻所引起的。任何原因引起肠内容物通过障碍而起的症状都叫为肠梗阻，肠梗阻常见的病因，机械性肠梗阻，动力性肠梗阻和血运障碍性肠梗阻，机械性肠梗阻最常见是由于肠内、肠外以及腹部等原因引起的内容物通过障碍而引起。动力性肠梗阻使用于肠麻痹导致的肠肌蠕动障碍而引起多，而血运性肠梗阻见于肠系膜血栓而引起的肠蠕功能减弱或者消失所引起临床表现为腹痛呕吐，腹胀以及排气排便的停止，多呈持续性剧烈呕吐，不能缓解，治疗主要以手术治疗为主。
  语音时长 01:19”
  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-21 35510次

• 小肚子变大变鼓什么原因
  肚子变大、变鼓可能是胀气或是胖了，也有可能是怀孕，也不排除是其他的疾病所导致的，如果病情严重要到医院进行检查，不要耽误病情，近期要注意保暖，避免着凉，多喝水，多吃一些清淡、易消化的食物，避免做剧烈的运动。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-10 2002次

• 月经之前小肚子会变大吗
  病情分析：来月经之前小肚子可能会变大，是因为来月经前盆腔充血会导致软组织出现水肿症状，从而表现为小腹部变大，并且由于体内的激素水平改变，可能会导致食欲增强以及肠胃的消化功能减弱，容易出现胀气、消化不良症状引起小肚子变大的症状。意见建议：来月经前小肚子变大建议女性饮食要清淡，避免暴饮暴食，饭后可以适当活动，促进胃肠蠕动缓解胀气症状，一般在月经来潮后会逐渐好转消失。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-09-10 3807次

• 小肚子突然变大很鼓
  小肚子变大是正常的吗小肚子变大是经常会见到的一种现象，这种情况分为两种：第一种是生理性原因造成的，这种情况是正常的，一般来说对身体健康不会有太大的影响，过几天就会自动缓解；第二种情况就是病理性的原因造成的，这种情况是不正常的。如若是这种情况就应当引起重视，及时地到医院就诊，查明引起小肚子变大、变鼓的
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 1582次

• 腹部突然变大很鼓很胀
  对于腹部突然变大很鼓很胀，最常见的原因有胃肠道胀气、胃食管反流病、肠胃消化功能紊乱等，可以通过药物来进行治疗。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-22 2492次