概述:

       骨质疏松症是一种非常常见的疾病,主要是因为老年人的身体机能逐渐下降,钙吸收的能量也在减少,因此很容易患上这种疾病。日常的护理对患者的健康有着非常重要的作用。

1.一般护理护理人员应告知老年患者骨质疏松症的关键点和症状,帮助患者注意姿势和步态训练以及定期扩张锻炼,有利于增强椎旁肌的松弛,教导患者参加合理的运动。运动有助于维持骨量。同时,它可以提高活动的适应性。响应的灵敏度、肌肉力量和协调。减少跌倒的可能性。                                                                                                       2.饮食护理大多数老年人消化不良和食物损失,这威胁到老年患者的健康并且还导致营养缺乏。可以根据老年人的特点配置合理的饮食。为老年人多吃足够的钙,多吃富含蛋白质的食物和多种维生素。                                                    3.病态护理疼痛严重影响患者的生活质量。护士不仅要根据医生的建议给予患者用药,还要确保患者对治疗的信心。骨痛需要暂时卧床休息。护士应鼓励患者在床上运动,以防止使用废用肌肉萎缩。并且骨质疏松症进一步恶化。在疼痛得到改善后,您应该尽快起身走路,防止摔倒并防止走路时骨折。                                                                           4.心理指导由于骨质疏松症给患者带来严重的麻烦和痛苦,患者是悲观的。因此,有必要对患者进行心理调整,提高患者的主观能动性,消除患者心理中的骨质疏松症影响,培养各种体育爱好。改善生活品味。如果患者态度良好,将增加对抗疾病的信心。

 

骨质疏松的生活注意事项

      骨质疏松症疾病并不是老人所特有的疾病,现在许多的年轻人也或多或少的患上骨质疏松症。

      适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做载重式的运动,如慢跑、骑自行车等。每周3一4次,每次30分钟。宜多到户外活动,经常晒太阳。已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱服维生素口和钙剂,老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒。其实无论何种疾病或病症,患者都应调整好自己的心态,保证一个愉悦的心情、健康的心态、积极配合的态度、以及战胜病症的信心,对治疗疾病是很大的臂助。最忌病患过度悲观、愤怒、不配合等等消极状态。一颗充满正能量和乐观的心态,是任何手术及药物治疗都无法给予的效果,可以令治疗结果事半功倍。

饮食注意:

1、戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡。

2、注意节制饮食,防止过饱,饮食要清淡,少盐饮食为宜,宜饮用强磁化水。

3、多吃瘦肉、鱼虾、豆类、制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品。

以上内容仅供参考

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