黄金素成分_妙手医生

概述：

黄金素是对包含多种微量元素和维生素等物质的保健品的非官方叫法。 DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，所以黄金素对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

黄金素的作用：

1：促进胎儿大脑发育；2：促进视网膜光感细胞的成熟；3、增进大脑细胞发育；4、减少产后抑郁；

饮食注意：

女性朋友在怀孕期间以及在哺乳期间是食用黄金素的最佳时间段，大家可以在每天饭后吃两粒黄金素即可。同时在服用黄金素期间千万不要再吃辛辣具有刺激性的食物，女性也切记不能再抽烟喝酒，可以适当的喝一些热水，热水有助于促进体内的代谢，促进人体对营养素中营养物质的吸收。建议女性朋友在吃这种保健品之前也一定要咨询一些专业妇科医生的指导和建议，避免盲目食用给自身带来不必要的影响。

以上内容仅供参考

黄金素成分

概述：

黄金素的作用：

饮食注意：

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