孕妇能不能吃烧烤

概述：

怀孕期间应该避免食用烧烤，肉类经过烧烤会使内部的蛋白质及氨基酸遭到破坏，而且甚至产生致癌物质，另外烧烤容易引起孕妇上火，对孕妇及胎儿都是不利的。烧烤是现代人比较热衷的食物，然而这些食材尤其是肉类在经过高温的烧烤后会造成蛋白质的流失，所以对于孕妇和哺乳期的妇女都不建议食用。

对症用药建议：

一、预防感冒。轻微的感冒对胎儿的影响也不大，但如果孕妇的体温过高，时间过长，很容易造成胎儿畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。在怀孕初期，胚胎处于发育阶段，尤其是胎盘和母亲的子宫壁之间的联系还不密切，如果这个时期有性生活，这可能会导致子宫振动，影响胎儿发育，严重的会导致流产。
三、观察身体情况。宫外孕和流产是孕期最危险的，如果怀孕期间，孕妇出现腹痛，阴道出血等症状，需要引起重视，必要时及时就医治疗。
四、充足的睡眠。孕期充足的睡眠有助于儿童在孕妇体内成长，经常熬夜不利于儿童的成长，同时也会造成孕妇头晕、厌食。

饮食注意：

饮食应清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鱿鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鱿鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海带、海藻等。
可以吃一些滋补的食物，补血药物或食物，也可以吃更多的鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等，以补充足够的蛋白质。

以上内容仅供参考