骨折肿胀的恢复的情况根据受伤部位及恢复情况，因人而异，不可一概而论，建议在恢复期间注意康复性的功能锻炼，注意锻炼，避免患肢的下垂，禁食烟酒，注意复查。
骨折三个月会肿正常吗
董征副主任医师
锦州市中心医院骨科
2018-10-269496次
概述：
康复锻炼：
其实不管任何疾病的治疗，护理及预防。都需要患者有一个积极的心态，乐观的心情，配合的态度及战胜疾病的信心。一个乐观向上围绕满身正能量的心情对患者乃至正常人都是尤为重要的，可以是帮助患者战胜病痛的强大助力，放松心情，积极配合。
对于骨折的康复训练：
早期：这是时期的受伤部位的肿胀、疼痛不稳定，容易脱位，因此此时主要以促进受伤部位的血液循环、消肿止痛为主，即在关节不懂的前提下使肌肉伸张和收缩，防止肌肉黏连。
中期：这个时期受伤部位肿胀减轻、疼痛减轻，除了做肌肉的训练之外还可以适当的进行全身性活动，以促进骨痂的形成和县委的连接。
后期：这时候骨痂已经形成了，骨骼也有一定的支撑力了，可以在不使关节受累的情况下尽量活动关节，增加肌肉的力量，恢复肢体功能，已经基本可以做到正常的行走及活动了。
饮食注意：
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多 ;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多 ;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的 ，老年人因骨质疏松发生骨折 ，在治疗骨折的同时 ，必须积极补钙 ，同时还要补充维生素 D ，以协助吸收。
以上内容仅供参考
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