身体弱血液循环差会不会得冠心病

血液循环差或导致身体新陈代谢降低，导致身体供血不足，容易出现大脑、心肌缺血、缺氧，严重的话会导致肢体的坏死，引发冠心病。

1、每天坚持热水泡脚，水要漫过脚踝，浸泡20分钟以上，促进血液循环，建议泡脚的同时对脚做局部按摩，能够更好的促进血液循环。

2、在不干活的时候可以双手合十，搓搓手，这样的活动可以改善手指末梢循环。

3、可以多做做运动，例如慢走、慢跑、太极之类的，可以舒筋健骨，加强身体血液循环。

4、睡眠质量也会影响人体血液的循环，应注意劳逸结合，养成科学的作息时间，每天充足的睡眠，有利于机体的自我调节。

5、可以吃一些富含维生素E的食物，如紫甘蓝、红薯等，维E可以扩张血管、改善肢体末梢血管微循环，有益人体。

1、饮食要注意营养丰富的平衡，饮食清淡，少吃油腻和甜食，应该吃利尿通便的食物：鸭子、鱿鱼、苹果、芝麻、无花果等。
2、应作息规律，避免劳累，注意保暖，避免受凉，减少感冒等病毒感染的发生。
3、可结合中药和物理疗法，改善体质，缓解症状，有利于肢体功能的恢复。

4、可以适量的运动，一日之计在于晨，每天早起，做做运动，慢走、太极、五禽戏之类的运动都是可以的。

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