晚上起夜一次正常吗

概述：

晚上有起夜习惯的人不必紧张，一般晚上起夜一到两次是正常的，如果次数过多就要引起重视了。

普通人每晚上厕所一到两次是正常的。如果你经常夜尿，也就是说，如果你晚上去厕所太多，你应该注意它。女性最常见的原因是尿路感染。由于女性尿道的特殊生理结构，最容易引起外阴感染引起的逆行性尿路感染；临床表现：尿频、尿急、排尿困难、血尿、性功能障碍。建议到正规医院进行检查和针对性治疗。保持愉快和乐观的生活态度，戒酒，避免辛辣食物；避免小便，久坐和长期骑行，注意保暖，加强体育锻炼。还要注意休息和营养的结合。

治疗的一些建议：

关于夜间起夜中医有自己的观点和建议，患者可根据自己的身体情况加以注意，从源头上预防。

对于晚上去厕所频繁的人最好不要吃太冷的瓜果蔬菜，尤其是晚上患者最好不要喝太多的水，也不要吃太多水量大的瓜果，比如橘子，苹果等等。患者也可以用食疗的办法改善这样的症状，用核桃油炒韭菜，做法是用30克核桃油翻炒200克韭菜可以放一些虾仁，并加盐调味。可以改善肾虚的情况从而改善尿频的症状。平时要注意保暖，注意正常的作息时间。

饮食注意：

有该种问题的人饮食上要多吃清淡的食物，油腻的食物尽量的少吃，平时可以多吃水果和颜色丰富的蔬菜，如白萝卜，西蓝花，香蕉等。晚上睡觉容易上厕所的人最好还是睡觉前不要喝水，尽量不要太晚吃东西。

以上内容仅供参考