脑出血的复发率比脑梗塞更高吗

脑出血的复发率，相对来说，比脑梗塞要少一些，因为本身脑出血的发病率就低。

另外，脑出血的主要发病原因是高血压，所以在有过脑出血以后，就会比较重视，平时按时的服用降压药物，将血压控制正常，就能在很大程度上减少脑出血的复发几率。

而脑梗塞，一般是脑血管的粥样斑块、血管狭窄导致，有过脑梗塞以后，这些血管狭窄也无法去除，所以以后的复发率非常高。

脑出血是中老年人的常发疾病，主要与高血压和脑动脉硬化有关系，所以想要预防首先要严格的控制好血压，一方面要按时服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、依那普利和倍他乐克等。

另外，还可以用一些软化脑血管的药物，能够增加血管的弹性，减少血管再次破裂的风险，比如可以服用复方丹参片、脑心通胶囊等。

饮食上也需要注意，要注意低盐饮食，平时不能吃得太咸，不要吃咸菜，要以清淡的饮食为主，多吃一些水果和青菜，像苹果、香蕉、菠菜和芹菜等。

并且要预防便秘，保持大便通畅，因为在便秘的时候，如果用力的憋气，也会诱发血压上升，有可能诱发脑出血的复发。

平时还要规律的生活，保证充足睡眠，适量活动锻炼，避免情绪激动和脾气暴躁，避免长时间的精神紧张、焦虑状态，可以经常散步、听音乐，放松心情。

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