大腿外侧是什么经络

大腿外侧的经络依次从先向后是足阳明胃、足少阳胆经、足太阳膀胱经三条经络，主要是联络人体脏器通达全身的经络。

1、足阳明胃经是联络胃与人体之间所同行的经络，对于此条经络针灸按摩刺激，可以使胃部受益，由外达内，由远达近，有改善胃部活动的作用，是中医治疗胃部疾病的常用经络。

2、足少阳胆经是联络胆囊与人体之间的同行的经络，此条经络主要是胆囊对于外界的体现部位，通过本条经络的刺激可以改善胆囊情况，同时也是中医辨证论治治疗胆部问题的必要点。

3、足太阳膀胱经是联络膀胱与人体之间同行的经络，此条经络对与人体与膀胱之间的相互联系有很大作用，通常中医治疗膀胱部疾病，会从此经下手，由外达内。

1、在日常生活饮食应当注意适量合理，饮食应该以清淡为主，如南瓜、菠菜、大豆，五谷类食物，都是有助于人体经脉的通畅，而过食辛辣刺激食物、生冷油腻食物，或有暴饮暴食情况的人群，对与经络的通畅起阻碍作用。

2、日常应该保持心情舒畅，保持愉悦、舒畅、平和的心态迎接生活，避免过怒、过悲等过急心态。

3、平时应该注意体质的锻炼，身体在适当的运动情况下会提高人体机能，增强人体代谢，改善血液循环等。

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