桂圆补血吗_妙手医生

概述：

桂圆又名龙眼，是一种水果，也是一种食材。作为食材桂圆有着常见的滋补作用，可以起到补血作用，尤其适用于气血不足的女性，补血功效甚至优于红枣。

桂圆的功效：

桂圆是一种特色水果，含有热量、氨基酸、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、胆固醇、无机盐类矿物质等多种营养成分。主要食疗功效有益心脾，补气血，安神。主治气血不足，虚劳赢瘦，面色无华，神疲乏力，浮肿等；心血亏虚，心悸失眠、眼花，健忘易惊等。桂圆中的成分还可提高氧化酶的活性，起到抗衰老作用，同时还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力，亦可开胃健脾。

桂圆中还有一种可以驱除肠叶寄生虫及血吸虫的成分，有助于增强食欲，消除食欲不振、肢倦乏力等症。

注意事项：

桂圆是一种温性食物，有一定的食用禁忌。感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆；桂圆含糖量很高，糖尿病患者不宜食用；阴虚内热、痰火、皮肤病患者、肝火旺盛不宜多食桂圆；孕妇不宜多吃桂圆，因为桂圆可能引起宫缩，导致下腹阵痛、漏红，严重者或致流产。

以上内容仅供参考

桂圆补血吗

概述：

桂圆的功效：

注意事项：

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