去胃火的食物_妙手医生

概述：

在我们的日常生活中，有许多人都有着有胃火的现象，那么吃什么能够改善这个状况，可以去胃火呢？

木瓜；木瓜可以止痛，对于一些有胃虚火的人来说，是一种很不错的选择；
绿豆粥；绿豆里面含有很丰富的营养成分，对于一些食欲不佳的人来说，有很好的促进食欲的作用；
银耳；银耳是一种平时很常用的食材，很多人会用银耳来熬汤，吃银耳可以开胃、还能够润肠通便；
苹果；苹果助消化、去胃火，能缓解口臭；
小米；小米有养肾气、去脾胃中热，益气的功效，储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显；
海带；不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用；
西瓜；

症状表现：

胃火表现症状胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红等症状。

饮食注意：

胃热，即是胃火。是指胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。当我们感觉自己胃火大时，一定要注意自己的饮食食，暴饮暴食；注意忌辛辣食物，俗话说得好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免食用辛辣食物，这样就可能降低胃火。在注意饮食的同时，要增加水分的摄入，俗话说得好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，可以通过多喝水来缓解胃火大，水是生命之源。

以上内容仅供参考

去胃火的食物

概述：

症状表现：

饮食注意：

为你推荐