丰胸吃什么_妙手医生

现在市面上丰胸的方法很多，最流行也是见效最快的就是假体丰胸和自体丰胸，毕竟手术达到丰胸的的方法存在一点的风险的。那么相对于以上那些方法，饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。

我们都想知道，到底丰满的胸部需要哪些营养?丰满的胸部谁不想拥有，还在为自己胸型不够完美而烦恼的姐妹们，不如行动起来，赶紧从饮食丰胸做起吧。那吃什么食物可以丰胸？

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。不但可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，而且熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。美女们要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，这样可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，因为每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，这样减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

营养学专家认为，食疗也是一个很有效果的方法，而且更健康。适当的食材搭配，把握丰胸最好的时机，相信会有不错的效果。

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