饮食方面的因素，经常吃过量的油腻性食物、辛辣性食物、刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加，皮肤油腻。
肌肤表面的湿度会影响皮肤皮脂的分泌。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。
皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。
脸油是什么原因导致的
崔琳静副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科
2021-11-302269次
概述：
油性皮肤治疗建议：
每天至少要彻底洗脸两到三次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。洗过脸后可以将脸浸入冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性。
用精油护理油性肌肤，能起到平衡油脂的作用。
天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理肌肤油脂很有帮助。
茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。
饮食注意：
宜食用薏米、绿豆、海带、菊花、蒲公英、 荷叶、芦莶、草莓、番茄、鱼腥草、 马齿苋、苦瓜、山楂、荸荠、西瓜、 薄荷等，具有解毒功效，消除痘痘的效果。
少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。
以上内容仅供参考
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李志锋
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