母乳不足如何混合喂养

若母乳不足，可以采用混合喂养。但是仍应以母乳喂养为主，奶粉上面要选择适合孩子吃的配方奶，其次在每一次喂养的时候需要注意先喂母乳，再补充奶粉，这种方式可以不断地刺激母亲的乳汁分泌。

缓解母乳不足，可以做到以下几点：

一、喂奶时尽量放松。如果宝妈身体或情绪比较紧张时，泌乳反射有可能会受到抑制。　　

二、宝妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。　

三、喂得再久一点。不要限制宝宝的吃奶时间，也不要硬性规定乳房每一侧喂的时间。在转到另一侧乳房之前，允许宝宝先吃个够。　

四、轮换喂奶。传统的喂奶方法是鼓励宝宝在他想要的那侧乳房吃奶，然后吃另外一侧，直到吃饱，下一次再倒过来。

五、增加营养量，多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入，同时糖类食物也必不可少。

六、孕妇要注意的事奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着，奶就憋回去了。

孕妇出现母乳不足，可以搭配一下膳食：鲤鱼粥、鲫鱼汤、猪蹄通草汤、猪骨通草汤、黄花炖瘦肉、花生大米粥、丝瓜仁鲢鱼汤、清淡肘子。通乳验方药物组成：黄芪、党参各30克，当归15克，王不留行、炮甲各10克，通草6克。用法：水煎服。每日一剂，两次分服。

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