肩椎炎的治疗方法

概述：

目前，对于肩周炎的治疗，大多数学者认为服用止痛药只能治愈症状，暂时缓解症状，大部分止痛药在停药后会复发，可以进行疼痛科的神经阻滞治疗和针刀治疗，如果患者能坚持功能锻炼，预后相当好。

自我按摩的步骤和方法是：
1、使用健康侧的拇指或手掌从上到下按压受影响肩关节的前部和外部约1-2分钟。在当地的痛点，您可以用拇指点击一会儿。
2按下对侧手的2-4个手指的指尖，按压肩关节后部的各个部位约1-2分钟。如果您在痰中发现局部疼痛点，您也可以用手指按压一会儿。
3、用健康的拇指和其他手指的关节动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，从下到上揉捏约1-2分钟。
4，在肩关节外展和其他功能位置的情况下，也可以以上述方式按摩、，同时在肩关节的所有方向上进行按摩。
5、最后，用手掌从上到下蹲1-2分钟。对于无法在肩背处按摩的部位，您可以使用上述的敲击方法进行治疗。

对症用药建议：

西药治疗的常用药物有：
第一种，非甾体抗炎药：如扶他林、布洛芬等
此类药物具有镇痛作用、解热药、抗炎药、的抗过敏作用，主要适用于肩周炎患者的急性期疾病、疼痛症状明显。非甾体类抗炎药具有刺激胃肠道的作用，因此应在饭后服用。哺乳期妇女和儿童应该被禁止。
第两种，肾上腺皮质激素药物：

常在疼痛科神经阻滞时配合使用，这些药物具有抗炎作用，对抑制肩部疾病的发展有很好的效果。、减轻了疾病引起的疼痛。然而，由于这类药物的副作用，临床上不建议患有肩周炎的患者更喜欢或经常使用这类药物进行治疗。

生活习惯的改善：

日常护理：

1、纠正不良姿势：对于经常在办公桌前工作的人员，应注意调整姿势，以免长期不良姿势造成慢性劳损和累积损伤。
2、加强功能锻炼：工作或看电视45分钟后，“点头”、“投掷头”、“摇头”和其他运动。

3、注意防寒保暖：不要长时间吹空调，避免冷肩，中年人应多加注意。

饮食调理
多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用途胚芽、玉米；避免吃高脂肪食物。如肥肉、奶油、油炸食品等。

以上内容仅供参考