宝宝8个月吃什么辅食

概述：

1、果汁，对于八个月的宝宝来说这个时候是可以给宝宝喝一些果汁，但是外面卖的添加剂较多，所以建议选择自制的果汁。另外，体质较弱的不建议多食果汁。

2、稀饭，除了果汁宝宝可以少喝一点以外，另外就是宝宝也是可以多喝一些稀饭，稀饭是属于流食，八月大的宝宝易消化，这并且稀饭还可以增加宝宝的抵抗能力。

营养物质：

1、热量：热量的足量摄取是一个宝宝体重增加的必要条件，如果宝宝很瘦小或发育很慢，需要补充热量。
2、谷类和其他碳水化合物：谷类物质中含有丰富的维生素、矿物质及蛋白质。每天少量的谷类就能满足宝宝的日常需要。
3、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物，喂给宝宝，但切忌不要吃得太饱，因为此类物质不好消化，宝宝吃太多消化不了，反而容易呕吐。
4、水分：母乳及奶粉中的水分并不能满足宝宝的正常需求，尤其在夏天，故需补充适量水分。
5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

需求提示：

宝宝在这个时候体格发育比较快，对铁、钙的需求量大大增加，奶粉中所含的种类不够丰富，一般建议需要添加辅食来补充营养物质。

一般这个时期宝宝会看到大人吃东西时流口水，而且会挥手表示要拿。

以上内容仅供参考