黑眼圈怎么才能消除

概述：

保持充足的睡眠，合理安排时间规划，做到不熬夜、保持锻炼！患有黑眼圈平时可以使用牛奶擦拭眼部周围缓解黑眼圈（可以使用冰的，刺激血液循环）！也可以使用“鸡蛋银戒指转眼”：将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指闭上眼睛，在眼部四周转来转去！倾向于使用眼霜的，也可以使用，但有些眼霜并不是想象的那样，根据眼霜成分的不同，而功能也不一样，所以需谨慎点。

形成原因：

黑眼圈大多是由于熬夜，眼疲劳、衰老等造成眼部色素沉着！一般发生在年轻人身上的黑眼圈叫做青黑色眼圈，由于作息不规律而导致:另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生！因此他的方法也是应人而议，比如:青年人所患的青黑色眼圈，不熬夜，有充足的睡眠也可以消除的！

饮食注意：

多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入，忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物！还可以平时用冰袋等等（只要是冰的都可以，但也要注意卫生），敷在眼部周围，令血管收缩，帮助眼部收缩，同时起到血液循环等作用！

以上内容仅供参考

黑眼圈怎么才能消除

概述：

形成原因：

饮食注意：

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