便秘是指患者排便次数减少,粪便干结导致排便困难,正常人一般排便普遍为1~2次/d或者2天1次,便秘患者排便为1~2次/周,并且发生排便费力,硬如羊粪蛋,量少,普遍见于老年人,由于现在社会罂粟,年轻人也逐渐增多,便秘非常影响患者的生活质量。
便秘是怎么回事
概述:
便秘病因:
1、年龄:一般来说老年人的便秘患病机率高于年轻人,主要是因为老年人的饭量减少,活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠道的张力和肠道蠕动减弱,腹部肌肉、盆底肌乏力,肛门内外括约肌减弱,加上老年人食量少,胃肠通过时间增长,水分过度重吸收导致大便干结,等等起一系列症状。但现在由于社会因素,年轻人便秘也愈来愈多,因为长期坐办公室,运动量又少,导致便秘,加上年轻人的生活习惯不规律,导致便秘的潜在因素加剧,
2、不良的生活习惯
① 饮食因素:老年人因为牙齿脱落,吃不了太硬的食物,吃的食物多半属于软硬适中,缺乏纤维性食物,导致大便黏腻,肠内运动减慢,加之湿气导致大便更不容易随着肠道蠕动。
② 排便习惯:对于我们所有人来说,应该养成排便习惯,每日早晨醒来蹲坑和晚上睡觉前蹲坑,但绝大部分人都不会有这个习惯,常常有便意就忽略甚至憋回去,从而引起便秘
③ 活动量:老年人、现在的办公族、白领等等都因为长期坐办公室,导致活动量减少,导致肠蠕动减慢引起便秘。
3、精神心理因素:抑郁、焦虑、强迫症等等患者都会出现便秘。
4、肠道疾病:肿瘤、癌症、疝气等等均会导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
5、全身性疾病:糖尿病、尿毒症、帕金森病都可以引起便秘。
6、医源性疾病:泻药的滥用,经常几次肠黏膜,造成肠道肌肉张力减弱,导致严重便秘。
便秘治疗:
1、坚持参加锻炼
2、培养自身的排便习惯
3、合理隐私
4、不滥用泻药
以上内容仅供参考
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