月经少的原因有哪些

概述：

月经量少是指女性来月经量减少、经期变短。具体情况主要是：经期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短，不足2日，经量少于 30ml。

一般来说，如果每个周期连一包卫生巾（10片/包）都用不到，况且每片上的血量也很少，就说明月经量少了。

月经量少的原因

1、激素分泌失调或不排卵：雌激素能刺激子宫内膜的增生，内分泌异常就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，所造成无排卵性的出血，医学上称为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。如情绪异常、精神压力大、作息不规律、饮食不规律，这些都会导致内分泌紊乱。

2、子宫内本身的原因：

（1）子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。

（2）异物残存在子宫中会刺激子宫内膜的刺激，导致月经紊乱。

（3）子宫内膜结核引起内膜病变，或刮宫术等导致子宫内膜受损，出现月经量少甚至闭经。如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔粘连等都会出现月经量少。

长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。建议到医院检查，以便查明病因，进行对症治疗。

月经量少的调理

1.防止受寒：避免使小腹受寒邪侵袭。每天用热水泡脚，促进血液循环，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

2.多吃含有铁和滋补性的食物：吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，黑枸杞，芝麻等。注意控制脂肪摄入，补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。

3.调整自己的心态：避免与人争吵、心情郁闷、压力大、过度劳累。

4.加强锻炼：增强抵抗力，促进新陈代谢，帮助排出体内废物，避免肥胖。

5.药物：中西医结合用药，对症治疗。

6.卫生：平时注意卫生，预防感染。月经期间，绝对不能同房。

7.饮食：油腻、辛辣、生冷刺激的食物少吃，多喝开水，保持大便通畅。

8.保证睡眠：6到8小时高质量的睡眠，避免内分泌失调。

以上内容仅供参考