北五味子的功效与作用

北五味子是药用植物，主要分布于华北地区，东北地区等，有吉林省、内蒙古、河北、山东、山西、宁夏、甘肃、黑龙江省等地，主要产自东北以及河北等地区的北五味子的果实干品，商品习惯称为“北五味子”。其中东北地区是五味子的最集中地区，它的功效作用主要有：

1、北五味子与人参相似，类似人参性温和，能缓解人们的疲劳感，增加机体能力。

2、对心脏、肝脏、血压有调节作用。

3、对人的视力、听力有强化功能。

4、促进胆汁分泌，有一定的提高身体抗菌的能力。

5、木脂素是北五味子的主要生理活性物质，具有多方面的生理功能，对人体具有益气、滋肾、敛肺、涩精、生津、止渴、益智、安神等功效。

食用北五味子的时候，不仅要关注它的药用价值，还要注意它的副作用，可主要有以下几点：

1、北五味子有小毒，可以兴奋我们的呼吸中枢，增加大家的呼吸频率及幅度，而且还有一定的增加胃酸的作用和降压作用。

2、口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠鸣、困倦等，有时候可有过敏反应。

3、中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

大家都知道的是药三分毒，北五味子毕竟也是一种药物，所以如果我们长期服用北五味子的话可能会产生一定的副作用，建议向医生咨询详细状况，不要盲目食用。

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