女生手心出汗_妙手医生

概述：

首先，手心出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗；不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视，比如阴虚。

病因：

排除人体正常排汗现象，阴虚造成手心出汗是由于气血亏虚导致的，气血亏虚会导致手脚冰凉，气虚不摄汗导致多汗。应该考虑健脾补气血治疗。可以吃点人参健脾丸或者人参归脾丸。注意保暖，不要吃生冷，刺激性食物，注意休息。

饮食注意：

除了应该在平时生活中多食用红枣、枸杞、龙眼等补阴补血之物，还应该多喝杂粮粥。杂粮主要包括小米、玉米、黑米、燕麦、荞麦、高粱、全麦、糙米等，杂豆主要包括红豆、绿豆、扁豆、芸豆、蚕豆等。以这些杂粮杂豆熬成的粥，营养更丰富，还容易消化，含有的水分也比较多，是夏季饮食必备的，再也不能只把精白米面做的白馒头、白米饭、白米粥当主食了。同时因为这些杂粮富含膳食纤维，饱腹感较强，所以对控制体重也很有帮助，一举多得，值得推荐。

以上内容仅供参考

女生手心出汗

概述：

病因：

饮食注意：

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