一岁半宝宝辅食

概述：

一岁半的宝宝正处于智力发育时期，而且可以断奶了，此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，而且要注意相应食物的营养价值。妈妈可以给宝宝们准备的有：排骨汤面、豆腐虾仁以及虾仁粥等美食；蔬菜中则有西兰花、南瓜、胡萝卜等。还有一些食物并不适合这个年龄段的宝宝食用，比如鲜牛奶。由于鲜牛奶中所含有的蛋白质80%是络蛋白，不但难以消化，而且还容易引起宝宝便秘；还应避免油腻食品、易过敏的水果、熏肉等等。

小菜谱：排骨汤面

排骨汤面，需要的材料有猪排骨，宝宝面，青菜，醋。
首先我们需要将排骨切成小块儿，放入冷水锅中煮沸，加入少许醋煮半个小时，这时候的醋有利于排骨中钙的溶解。接下来我们可以捞起排骨，然后用已经熬制好的汤，接着放入洗净的青菜和面，大约过4，5分钟调味即可出锅。
排骨汤含有蛋白质，骨胶原等可以给宝宝提供钙质，宝宝的面里面有青菜，提供必要的微量元素，在挑选面的时候，一定要挑选适合一岁半宝宝食用的。一般是容易煮熟，面条细小，口感软滑的，这种适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。

饮食注意：

一岁半的宝宝们都很活泼，喜欢蹦蹦跳跳，所以有时喂他们吃饭很困难；有时候强行喂他们吃，还会哭闹。这时候妈妈一定要做好纠正，保证宝宝每餐都吃得好好的，养成良好习惯，这样才可以快快长大。而且宝宝餐的营养需要均衡，这就需要妈妈们将每顿饭都做得香喷喷的，让宝宝吃到各种蔬菜，肉类，水果，这样才能营养均衡，否则宝宝可能会营养不良。

以上内容仅供参考