窦性心动过缓怎么办

概述：

窦性心动过缓是心律失常的一个重要类型。正常成人的心率在每分钟60～100次之间。窦性心律慢于每分钟60次就称为窦性心动过缓。窦性心动过缓常见于健康的青年人、运动员及睡眠状态。其他原因包括颅内疾病、严重缺氧、低温、甲状腺功能减退、阻塞性黄疸和血管迷走性晕厥等，以及应用其他一些相关药物导致，如有心脏的器质性病变也常发生窦性心动过缓。

无症状的窦性心动过缓通常无需治疗。如因心率过慢，出现头晕、乏力、气短、反应迟钝、心前区疼痛、晕厥等心排血量不足的表现，可应用阿托品或异丙肾上腺素等药物（具体剂量应面诊医师遵医嘱服用），但长期应用容易发生严重副作用，故应考虑心脏起搏治疗。

饮食注意事项

1.宜清淡饮食，吃易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、时令水果。

2.少吃辛辣刺激食物，如辣椒、蒜等。

3.适当补充不饱和脂肪酸，也就是除了蔬菜水果外，还可适当进食各种海鱼类以及奶类，干果类等。

4.要有良好的习惯，不宜喝酒，不可抽烟，不宜饮用浓茶以及咖啡等。

日常生活注意事项

1.日常作息要规律，保证充足的睡眠，不熬夜，保证睡眠质量。

2.要保持心情愉快，尽量避免情绪波动，不要过于激动和悲伤。

3.积极预防感冒，根据时节，勤增减衣物，尤其是寒冷时节，保持室内空气流通。4.选择适当的体育锻炼，比如步行、体操、太极拳等运动，不宜选择强度过大且较为激烈的体育锻炼项目，而且每日运动时间合理安排，不宜过长。

5.如有心血管或者其他系统疾病须积极治疗。

以上内容仅供参考