小夜灯对宝宝有影响么

概述：

小夜灯对宝宝有影响。经研究发现，宝宝出生后睡眠节率，体温节律等形成很快。随着宝宝长大，体温，睡眠的生物节律，会越来越显著。给宝宝使用小夜灯都会影响到宝宝的视力发育，还会影响其睡眠质量。晚上睡觉时开灯会抑制人体的褪黑素分泌。

褪黑素的作用：

褪黑素具有促进睡眠时差调节，抗衰老，调节免疫，抗肿瘤等多项生理功能。对于宝宝来说，可以调节昼夜戒律，能加深睡睡，提高睡眠质量，改善整个身体的机体状态。腿黑色的分泌受到光照的控制，它在夜间黑暗环境下分泌达到高峰。当受到光照时，他的分泌会受到抑制。

使用注意：

有时宝宝夜间哭闹时，会需要用的小夜灯。家长们可以尽量购买灯光柔和的，并且使用时避免直射宝宝眼睛的小夜灯。晚上睡觉时不要打开小夜灯，打开灯睡觉会使宝宝更加兴奋，减少睡意，情绪不安，影响睡眠质量，让婴儿在长久的灯光下睡觉，会进一步影响她们的眼部网状激活系统，光线对眼睛的刺激持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充。本来休息，极易造成视网膜的损害，影响视力的正常发育。在使用小夜灯时，需要调整宝宝的睡觉的位置或者小夜灯的位置。因为如果长期处在一个位置，宝宝容易被小夜灯吸引，长期下来会造成斜视。

以上内容仅供参考

小夜灯对宝宝有影响么

概述：

褪黑素的作用：

使用注意：

为你推荐