手腕是我们最常活动的身体部位,所以手腕处出现腱腱炎的机会是很高的,为了保护它不被扭伤或加速痊愈,因此佩戴护腕是其中一个有效的方法。现如今护腕已经成为运动人士手腕佩戴的必要物品之一了。
但是护腕最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都不能妨碍手指运动。
手腕是我们最常活动的身体部位,所以手腕处出现腱腱炎的机会是很高的,为了保护它不被扭伤或加速痊愈,因此佩戴护腕是其中一个有效的方法。现如今护腕已经成为运动人士手腕佩戴的必要物品之一了。
但是护腕最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都不能妨碍手指运动。
第一种是毛巾材料的,一种是毛巾类的,本身没有什么保护作用,主要的作用是擦汗和装饰,防止大量的汗液流到手上。
另外一种就是对关节有加固作用的绷带,使用很有弹性的材料做成的,可以保护关节不过分弯曲,帮助关节恢复正常状态,但是如果手腕没有受伤,或者没有老伤,一些技巧性的运动不推荐佩戴,会影响关节的灵活性。
我认为在进行专业性运动或有个人需求时,还是佩戴护具更好一些,也可以保险一点。但现在有很多商业级别的护腕的强度不够,松紧度也不合适,因此在购买时建议买质量好一些的。俗话说“便宜没好货好货不便宜”。当然,纵然它们有用,但也不是万能的,如果真的出现扭伤或者关节炎等症状还是要去医院听医生的安排。
以上内容仅供参考
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