肠道痉挛怎么办

当大家遇到肠道痉挛现象时，可以根据痉挛者的年龄采取合适的方法，具体情况可有：

1、热敷按摩。成人或者小儿症状较轻的肠痉挛患者，可以采取热敷在肚脐眼周围的方式进行治疗，小儿最好可以是让家长两手搓发热之后，直接用手心贴在孩子腹部轻柔，热手心能够祛寒止痛，揉腹部可以让孩子解痉止痛。

2、喝红糖姜茶。可以煮几片姜水，然后放入红糖给孩子喝下，可以用来祛寒止痛，能够治疗孩子因肠道受凉引起的痉挛性腹痛。

3、针灸。成人肠道痉挛者可根据自身状况采取针灸的方式，促进血液循环，减少痉挛症状。

4、无论是小儿还是成人，症状严重者，建议去医院接受临床医生的专业治疗。

1、饮食不卫生。如果食物中存有病菌，真菌或者是寄生虫，而大家食用时没有注意饮食卫生，是可以导致肠痉挛的。因此建议大家饮食方面一定要注意的就是，一定要确保自己吃进嘴里的东西是干净的。

2、饮食不规律。暴饮暴食等不规律的饮食习惯都是很容易导致肠痉挛的，因此肠痉挛的患者特别是对于胃肠道不好的人来说，一定要保持规律饮食。

3、食用辛辣刺激性食物。喝酒、吃过凉的食物或者辛辣饮食，肠痉挛对这些东西都十分敏感。吃了这些东西以后肠痉挛会立马的发作。因此建议大家一定要以清淡的为主。

1、加强锻炼，注意提高身体的素质。增强免疫和抵抗能力。以减少肠痉挛的发作。

2、要注意多休息，保持身心愉悦，不要太过劳累。不要给肠胃增加负担。

3、多吃蔬菜水果，饮食要清淡，要远离辛辣刺激性食物。

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