嗓子哑在临床上一般指的是声音嘶哑。慢性咽炎患者声音嘶哑可以通过多喝水、调整饮食、掌握发声技巧、保持空气湿润、应用药物等方式改善。当身体出现不适症状后,建议及时就医。
1、多喝水:
当患者出现声音嘶哑的情况,需要注意多喝水,通过多喝水的方式能够冲刷咽喉部位黏膜,同时还可以在一定程度上稀释痰液,从而可以帮助患者减轻不适症状。
2、调整饮食:
患者在饮食方面需要以清淡为主,可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如苹果、火龙果、黄瓜以及西红柿等。但是应避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物,对病情控制有帮助。
3、掌握发声技巧:
慢性咽炎患者声音嘶哑的形成原因考虑与讲话时间长、讲话声音大等因素有关,建议平时注意少讲话,同时需要掌握一些正确的发生技巧,能够保护咽喉。
4、保持空气湿润:
如果长期处在过于干燥的室内,就会导致患者症状加重,引起声音嘶哑。此时可以在室内放置加湿器,能够增加空气的湿度,从而有助于恢复。
5、应用药物:
患者也可以在医生指导下应用咽炎片、蓝芩口服液、清喉利咽颗粒等药物进行治疗,可以起到清热、利咽、解毒的作用。
恢复期间需要注意多休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累或熬夜。