供血不足头疼可能是睡眠不足、精神紧张、颈椎病、高血压、脑动脉硬化等原因引起，应及时就医明确原因，配合医生改善。
1、睡眠不足：
长期睡眠不足会导致大脑疲劳，影响脑部的供血，使大脑供血不足，引起头疼的症状，可伴有头晕、注意力不集中等表现。应该改善生活作息，养成早睡早起的好习惯。
2、精神紧张：
精神过于紧张会导致交感神经兴奋、去甲肾上腺素增加，会使血管收缩，使脑部供血不足，引起头疼，通常还会有心慌、坐立不安等表现。可以通过听音乐、逛街等方式来转移注意力，有助于缓解紧张的情绪。
3、颈椎病：
长期伏案工作会导致颈椎的生理曲度发生改变，诱发颈椎病，会对椎动脉造成压迫，导致大脑供血不足，引起头晕、头疼、颈部疼痛等症状，当颈部过度活动时会加重症状。可以遵医嘱服用颈复康颗粒、颈康胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够改善脑部供血。
4、高血压：
此疾病的发生与遗传、不良的生活习惯等因素有关，会导致颅内压增高，影响脑部供血，可引起头晕、头疼、颈项板紧等症状，可伴有耳鸣、视物模糊等。可以遵医嘱服用替米沙坦片、硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片等药物进行治疗，能够起到降血压的作用。
5、脑动脉硬化：
此疾病主要是高血压、高脂血症等因素所致，会导致管腔狭窄或小动脉闭塞，使供应脑实质的血流减少，造成大脑供血不足，引起头痛、头胀等症状，可伴有记忆力减退、眼花、失眠等。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等药物进行治疗，能够抑制血小板的聚集，防止血栓形成。
平时应该养成良好的生活习惯，也应该保持良好的心态，避免过于焦虑。另外，应该注意休息，避免过度劳累。
