一般情况下按哪个部位都不可以长高。

身高会受到遗传因素、年龄因素、后天营养、运动、睡眠等多种影响。尤其是遗传因素,是决定身高的重要因素。另外如果患者骨骼已经闭合,也会影响患者长高。如果处于青春期的人群,想要长高一定要多参加一些运动锻炼,可以打篮球,也可以跑步,这些运动锻炼对机体都有一个牵拉的作用,对身体的各个关节也有激活的作用,所以可以促进生长发育。另外还要多吃一些含钙质高的食物,比如牛奶、虾皮,这样可以补充身体所需要的钙质,有一定促进生长发育的作用。

平时还要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,睡眠的时候会分泌生长激素,生长激素白天分泌比较少,夜晚分泌比较多,进入深度睡眠以后,血液中的生长激素也会增加,能够促进骨骼和肌肉的发育。

如果觉得身高有异常,需要及时到医院就诊。

以上内容仅供参考

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