初次来月经还能长高,二者之间并没有因果关系,不用过于担心。在初次来月经之后要注意做好生活护理,同时可以通过饮食调理来促进身体长高。
初次来月经还能长高,初次来月经说明已经进入青春期,机体各方面正在发育成熟,同时也会有身高上的增长,所以初次来月经还能长高。初次来月经之后要注意了解基础的生理知识,同时需要做好生活护理。平时要注意个人卫生的清洁,勤换贴身衣物,避免出现月经期卫生不清洁的情况。
同时在来月经期要注意不要进食辛辣、生冷的食物,避免造成机体刺激,进而出现痛经情况。在青春期可以通过保证日常营养供应来长高,平时要注意进食高蛋白质的食物和含有钙元素的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐等食物,补充机体长高所需的营养物质。同时要进行适当的运动和锻炼,促进机体的骨骼发育,进而达到长高的目的。