一般一周岁以上的宝宝可以吃蛋清,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是在给宝宝吃的时候一定不要过量。
通常宝宝一周岁以上就可以适当的吃一些蛋清,因为一周岁以上的宝宝胃肠道功能基本已经发育完善,而且也可以很好的将蛋清咀嚼烂,在这时即可适当的吃一些蛋清。因为蛋清中含有丰富的蛋白质成分,可以很好的帮助宝宝身体提高抵抗力。而且蛋清中还含有丰富的钙和铁以及锌等微量元素,可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。但是在给宝宝吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对于一周岁以下的宝宝家长不可以过早的给宝宝食用,因为一周岁以下的宝宝胃肠道功能还没有发育完善,如果过早的给宝宝食用可能会使宝宝出现消化不良的症状。
平时还可以给一周岁以上的宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等,对身体健康也有很多好处。