窒息心脏骤停可以通过服用药物、体外心脏按压、电复律等方式进行急救。
1、服用药物:
如果身边有药物,建议遵医嘱及时使用盐酸胺碘酮片、盐酸利多卡因注射液等药物进行治疗,并及时拨打120。
2、体外心脏按压:
一旦确定心跳骤停,应立即开始体外心脏按压。受压部位是胸骨的下半部分,即双乳头线的中点。压缩范围至少为5cm,频率为100-120次/分钟。同时应给予鼻导管、面罩吸氧,甚至呼吸机辅助呼吸,心跳恢复后应考虑进一步治疗。
3、电复律:
抢救过程中如果出现室性心动过速和心室颤动,应立即进行电复律。电复律是一定强度的电流通过心脏,瞬间使大部分心肌去极化,然后心脏自主性最高的起搏器再次控制心率,是临床上一种重要的急救方法。
在日常生活中,要注意适当锻炼,清淡饮食,增强身体素质。