血管脆通常有生理性因素和病理性因素两方面的原因。

1、生理性因素:

一般是由于机体年龄逐渐增大,老年人血管中的胶原组织和弹性蛋白逐渐萎缩,血管退行性变硬、弹性减弱,血管弹性降低造成的血管脆。此时应注意避免进行大幅度的动作、避免摄入高盐高脂饮食。也可能是由于不良的饮食习惯导致的,多是由于在食物上对于维生素或钙等营养物质的摄取不充分,也可能是吸烟、饮酒等不良习惯引起的,导致机体的血管缺乏胶原组织,从而表现为血管脆的现象。

2、病理性因素:

当机体患有高血压、高脂血症、血管炎、动脉粥样硬化等疾病,也易导致血管脆。这种情况最好去医院检查,查明病因后进行治疗。

血管脆的患者平时需以低盐、低脂的饮食为主,适当进食富含维生素C的食物,并适量进行体育锻炼。

以上内容仅供参考

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