并没有快速缓解胸闷气短心慌的小妙招，胸闷气短心慌可能是环境闷热、情绪激动、剧烈运动、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止症状加重，患者需要立即就医。
1、环境闷热：
长时间处于闷热的环境中，身体散热困难，导致外周血管扩张，可能诱发胸闷、心慌，需要尽快转移到通风阴凉的环境中，也可以打开窗户或者风扇。
2、情绪激动：
受到不良情绪刺激，会分泌大量肾上腺素，还会增加心脏的耗氧量，导致气短、心慌以及呼吸急促，可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方法缓解紧张的情绪。
3、剧烈运动：
短时间内进行了剧烈运动，身体对氧气的需求增加，心脏会泵出较多的血液来满足身体需求，所以会出现胸闷气短和心慌等症状，一般在休息后，症状会逐渐缓解。
4、心肌炎：
在炎症的不断刺激下，心肌功能受损，可能诱发多种不适，比如呼吸不畅、心慌等，可以遵医嘱服用卡托普利片、马来酸依那普利片、缬沙坦胶囊等药物治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
患病后血管狭窄或堵塞，导致心肌供血不足，可能表现为胸闷气短以及心慌，可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、酒石酸美托洛尔片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
为了促进身体恢复，患者需要调整饮食结构，避免吸烟饮酒，也避免暴饮暴食或者过度节食。
