甲减尽量选择植物油,植物油对人体更好些。油的种类一般对甲减没有什么影响。甲减患者只是要注意碘的摄入量,可以适量吃一些碘含量丰富的食物,比如紫菜,海带。

平时还要注意保暖,不要着凉。冬季外出可以穿上厚棉衣,厚棉鞋,戴上围巾。晚上睡觉前可以用热水泡泡脚或用热水袋来取暖。

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