黑乌龙茶的功效为提高食欲、促进消化、提神醒脑、补充维生素、补充矿物质等，作用为改善食欲不振、减轻胃肠道负担、提高工作效率、改善维生素缺乏、改善矿物质缺乏等。若有不适症状，建议及时就医。
1、提高食欲：
黑乌龙茶的味道清香，适当喝可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，从而在一定程度上提高食欲，改善食欲不振。
2、促进消化：
黑乌龙茶中所含有的茶多酚还可以刺激胃液分泌，加快食物的消化和吸收，减少食物在胃肠道内停留的时间，从而可以减轻胃肠道负担。
3、提神醒脑：
黑乌龙茶中含有一定的咖啡碱，可以促使人体中枢神经兴奋，从而发挥提神醒脑的功效。若是在工作当中出现了疲劳、困乏等情况，适当的喝一杯黑乌龙茶，可以在一定程度上提高工作效率。
4、补充维生素：
黑乌龙茶中含有多种维生素，比如维生素E和维生素A等。适当的喝可以为身体补充维生素，改善维生素缺乏。
5、补充矿物质：
黑乌龙茶中含有多种矿物质，比如钾、钙、镁等。平时适当的喝一些黑乌龙茶，还可以为身体补充矿物质，改善矿物质缺乏。
虽然喝黑乌龙茶对身体有一定的好处，但是也不可以长期过量喝，以免刺激胃肠道，还可能会诱发失眠。患有消化性溃疡以及失眠的患者，应避免喝黑乌龙茶，以免加重病情。
