在中医的世界里，肺被誉为“华盖”，是人体抵御外邪的第一道防线。然而，当这道防线出现虚弱时，身体便会发出种种信号，提醒我们关注与调养。下面，就让我们一起揭开肺虚的神秘面纱，了解它的症状表现。

一、气短乏力

肺气不足，无法为身体提供充足的氧气，导致身体机能下降。出现气短乏力的症状，稍微活动便气喘吁吁，仿佛肺部失去了往日的活力。呼吸也变得不顺畅，常伴有胸闷、咳嗽等症状，让人倍感不适。

二、干咳少痰

肺阴不足，无法滋润喉咙和气管，导致干咳无痰或痰液粘稠难出，肺气虚还会影响声音，使声音变得低怯无力，缺乏穿透力。

三、易感风寒

肺虚之人，抵抗力较弱，容易受到外界风寒的侵袭，频繁感冒。肺虚还会影响面部的气血循环，导致面色无华，缺乏红润光泽，给人一种疲惫不堪的感觉。

在生活中，还要注意以下几点注意事项：

1、饮食调养

2、适量运动

肺虚虽非大病，但若不及时调理，也会给身体带来诸多不适。让我们从日常做起，关注肺部健康，用科学的方法调养身体，让肺部重新焕发生机与活力！