磕伤淤青怎么快速消除

磕伤淤青比较严重的情况下,可以遵医嘱服用三七片来达到活血化瘀的效果。在48小时内,也可以采用冷敷的方式来缓解疼痛和消肿,在48小时后,可以采用热敷的方式来减轻淤青的症状。局部出现磕伤淤青的情况一定要多观察,而且要避免剧烈运动,要注意多休息,不要太过劳累。在饮食上最好不要吃太过油腻或甜的食物。

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